Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как сказать мужу или жене о разводе?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Иногда отношения мужа и жены становятся слишком сложными, и пара принимает решение о разводе. Начинается серьёзный разговор, необходимо решать, с кем останется ребёнок (если он есть), и прочие вопросы. Если решение о расторжении брака с одной стороны уже принято, то проблем может возникнуть ещё больше.
Советы современного психолога о том, как сказать мужу о надвигающемся разводе
Рассматривая вопрос о том, как лучше сообщить мужу о разводе, необходимо учитывать советы психологов, которые помогут избежать неприятных ситуаций. Если решение принято окончательно и бесповоротно, не стоит откладывать беседу, а признание следует проводить с учетом следующих рекомендаций:
- говорить спокойным тоном, оставаться вежливой и прямой – такое построение разговора позволит облегчить решение вопросов относительно опеки над детьми и прочих важных моментов;
- не нужно проявлять агрессию и другие эмоции – следует избегать негатива и поиска виновных; проще сказать, что случившегося не изменить, а развод – лучше, чем бесконечные взаимные ссоры и упреки;
- не помешает подготовиться к выплеску со стороны мужа негативных эмоций – стоит попросить прощения за то, что не удалось построить совместную жизнь и выразить надежду на легкое расставание;
- не следует пытаться решить все нюансы развода сразу – эта процедура отнимет определенное время, за которое получится все расставить на свои места;
- мужу потребуется определенное время, чтобы согласиться с доводами жены – проанализировав представленные доводы, он может понять, что решение о разводе принято обоснованно;
- необходимо заранее обговорить порядок жизни до момента официального оформления развода;
- важно решить, как дети узнают о разводе супругов, чтобы подготовиться к разговору с ними;
- следует избегать физического контакта с мужем, соблюдая эмоциональную и физическую дистанцию; сказанное не должно допускать возможности двойственного толкования;
- особенно тщательная подготовка потребуется, если муж склонен к агрессии – в этом случае следует предварительно защитить от него детей, позаботиться о собственной безопасности.
Почему люди разводятся?
По статистике сегодня практически половина браков заканчивается разводом. Количество пар, которые принимают решение расстаться, не прожив вместе и 5 лет, растет с каждым годом. Почему люди решают расторгнуть брачный союз? У каждой пары своя история, но можно выделить 7 наиболее распространенных причин:
- вредные привычки одного из супругов (алкоголизм, наркомания, игровая зависимость);
- домашнее насилие;
- супружеские измены;
- материальные и финансовые проблемы;
- психоэмоциональная и / или сексуальная несовместимость;
- разное мировоззрение (сюда относится желание или нежелание заводить ребенка, принципы распределения семейных обязанностей, организация быта и т.д.);
- спонтанность заключения брака (если решение жениться или выйти замуж было спонтанным и необдуманным, риск развода возрастает в несколько раз).
Подготовка к предстоящему разговору с мужем
Прежде чем думать, как известить супруга о решении расторгнуть брак, узнайте, почему важно сделать это правильно.
Безусловно, можно сказать все, как есть, не подбирая слов. Но в подобных ситуациях зачастую возникают сопутствующие проблемы, например:
- агрессивная реакция супруга на сообщение о расторжении брака;
- скандалы, демонстрирующие нежелание мужа прекращать отношения;
- препятствия, создаваемые супругом в ходе процедуры расторжения брака;
- проблемы с решением вопроса относительно места жительства общего ребенка;
- имущественные споры, вызванные обидой, другими негативными чувствами супруга.
Узнав, как правильно сообщить мужу о разводе, удастся решить задачу максимально спокойно и деликатно, избегая множества вероятных проблем. Плюс, когда супруги расходятся мирно, остается меньше негативного осадка, что позволяет быстрее наладить собственную жизнь. Поэтому обозначенная тема требует особого внимания.
Первое, что необходимо сделать, размышляя, как сказать мужу, что хочу развестись, еще раз подумать, действительно ли есть желание расторгнуть брак. Помните – восстановить отношения в будущем, осознав ошибку, окажется практически нереально. Поэтому необходимо иметь стопроцентную уверенность в принимаемом решении.
Далее, готовясь к разговору, обозначьте мысленно основные моменты:
- когда принято решение расторгнуть брак. Муж обязательно задаст соответствующий вопрос. Подумайте, что ответить. Лучше сообщить, что мысли о разводе появились давно – так супруга будет задавать меньше дополнительных вопросов;
- уходите вы просто или к другому мужчине. Безусловно, во избежание сцен ревности, даже при наличии любовника, рекомендуется не упоминать его, ведя разговор с супругом;
- причина расставания. Здесь требуется максимально правдивый ответ. Но озвучить его понадобится тактично, спокойно. Заблаговременно обдумайте веские аргументы принятого решения.
Подготовившись к разговору, узнайте, как правильно сказать мужу о разводе.
Как правильно поговорить с супругом
Планируя разговор, старайтесь продумать все до малейших деталей. Для упрощения задачи учтите советы психолога относительно того, как сказать мужу о разводе. Рекомендации заключаются в следующих моментах:
- подберите момент, когда супруг находится в хорошем настроении. Реакция на неприятную, шокирующую новость окажется менее яркой и негативной;
- пригласите мужа в кафе, ресторан. В людном месте мужчина старается максимально сдерживать эмоции;
- сообщая о желании расторгнуть брак, избегайте упреков, оскорблений в сторону супруга. Не перекладывайте вину на него. Объясните, что сложившееся положение вещей стало результатом обстоятельств;
- старайтесь в разговоре чаще употреблять слово «я», чем «ты». Это эффективный способ исключить вероятность формирования у супруга чувства вины;
- говорите уверенно, чтобы муж оценил однозначность принятого решения, не предпринимал попытки изменить ситуацию;
- общайтесь без присутствия ребенка. Ему не следует слышать данный разговор;
- поясните мужу, что не планируете создавать препятствий для его свободного общения с ребенком.
Вот, как сказать мужу о расставании, сделать разговор максимально эффективным.
Помните – чем меньше эмоций проявляете вы, тем спокойнее ведет себя мужчина. Постарайтесь быть максимально рассудительной, серьезной, сдержанной. Избегайте грубостей. Формируйте высказывания максимально тактично.
Не знаете, как поговорить с мужем о разводе спокойно? Предполагаете, что можете сорваться, заплакать? Обсудите волнующую тему с психологом. Специалист обязательно даст дельный совет.
Сообщаем о разводе деликатно
Чтобы провести нелегкую беседу, вам потребуется терпение, честность и понимание
Некоторые сообщают о разводе в письменной форме, и это оказывается удачным вариантом, ведь так можно высказать свои претензии и важное решение, не рискуя сразу же поскандалить и не быть услышанным до конца. Если принято решения о разговоре тет-а-тет, воспользуйтесь следующими советами:
- необходимо твердое убеждение в том, что решение правильное, и в последующем вы не будете о нем жалеть. Настройте себя на серьезный и длительный разговор. Пусть дети при нем не присутствуют;
- настройтесь психологически на то, что муж захочет вам задать неприятные вопросы, в число которых входят причины вашего решения. При этом учтите, что ваш муж может не сдерживать себя в выражениях и оскорблениях в ваш адрес, будьте к этому готовы;
- старайтесь применять в разговоре местоимение «я» вместо «ты». Так вы позволите супругу почувствовать вашу и свою вину в расставании, а не перекинете всю вину только на его плечи;
- можете выбрать общественное место для непростого диалога, например, кафе или ресторан. Это пункт важен тем, что вы не сможете заранее предугадать реакцию, а на людях все-таки муж будет немного сдержаннее вести себя;
- скажите ему о том, что он всегда будет иметь возможность видеться с детьми, что вы не станете их прятать и настраивать против него. Он по-прежнему их папа. Также нужно обсудить вопросы по поводу того, с кем из вас останутся дети;
- после непростой беседы дайте ему время все обдумать и сами поразмышляйте над тем, как будете жить дальше.
Постарайтесь не обвинять некогда любимого человека в его плохих поступках. Не говорите о том, что он плохой папа, плохой муж и другие неприятные вещи. Реакцией на такие высказывания обычно становятся только взаимные оскорбления, так диалог получится неконструктивным, к тому же вы вызовите агрессию по отношению к себе. Не упрекайте мужа, если не хотите услышать неприятные вещи о себе.
Научитесь прощать. Это несложно. Прошлое осталось в прошлом, впереди вас ждет другая жизнь. Иначе вы рискуете получить скандал с неприятными последствиями. Перед тем как озвучить свое решение, подумайте о том, как и где вы будете жить дальше. Лучший вариант снять жилье предварительно и перевезти туда некоторые вещи, отложить средства для проживания на несколько месяцев. Если есть возможность оставить детей у бабушки – очень хорошо.
Пусть они отвлекутся и не будут ввязаны во взрослые проблемы, пока вы решаете свою дальнейшую жизнь. Если вы не работаете – найдите работу, лучше со стабильной зарплатой, ведь теперь все вопросы, связанные с финансами, вы станете решать сами. Если муж склонен к агрессии, предупредите друзей или родственников, пусть они будут готовы и позвонят вам через определенное время.
Чего не следует делать после сообщения о разводе
После разговора о разводе женщины могут совершать немало ошибок. Неправильное поведение может привести к непоправимым последствиям.
После сообщения о разводе категорически не рекомендуется:
Закатывать истерики. Если решение уже принято, нет смысла выяснять отношения. Лучше остаться с мужчиной в хороших отношениях.
Мстить бывшему мужу. Морального удовлетворения месть не принесет. Одновременно с этим она может навредить самой женщине. После развода стоит сосредоточиться на решении более актуальных вопросов.
Вступать в интимную связь с бывшим супругом. Любые телесные контакты дают мужчине понять, что семью все еще можно сохранить. Если решение о разводе уже принято, этого делать не стоит.
Демонстрировать негативные эмоции
Особенно важно не плакать при мужчине. Слезы вызывают жалость и дают намек на продолжение отношений.
Открытые встречи с другими мужчинами
Вне зависимости от причин развода необходимо уважать чувство бывшего супруга. Желательно не афишировать новые связи с другими мужчинами.
Обсуждать бывшего мужа с другими людьми. Не стоит опускаться до сплетен и оскорблений в адрес супруга. Это может привести к конфликтам.
После развода очень важно остаться с супругом в хороших отношениях. Это позволит быстрее наладить свою жизнь и избавит от ненужных конфликтов
Все разговоры должны проходить в спокойной обстановке.
Как поговорить с мужем о разводе
Чтобы между вами состоялся достойный диалог, вооружитесь честностью и большим запасом терпения. Данные ниже советы помогут вам в этом.
- Психологи рекомендуют до того, как начать разговор с мужем о разводе, заранее подготовить ответы на вопросы о том, почему вы так хотите разойтись. Вероятно, ваша вторая половина будет вас всячески отговаривать от этого шага, утверждая, что он обязательно изменится.
- Если муж будет задавать вам вопросы о том, почему вы решили пойти на развод, нужно давать однозначный ответ, не распаляясь на всевозможные объяснения.
- Большую роль играет правильный настрой. Подойдите к этому серьезно, не начинайте разговор до тех пор, пока вы точно не будете уверены, что вашему браку уже нельзя помочь.
- Обсудите вместе то, каким будет будущее ваших общих отпрысков после расторжения брака. Сразу необходимо обговорить, как вы будете проводить с ними время. Убедите мужа, что даже после развода он будет иметь полное право на то, чтобы общаться с детьми.
- Обговорите (при необходимости), как вы будете делить совместное имущество. Лучше решить этот вопрос сразу, чтобы потом не усложнять себе жизнь судебными тяжбами по поводу имущественных прав.
Обычно обсудить все эти моменты не получается с первого раза. Вернуться к ним вам придется после того, как муж отойдет от шока, в который он может впасть после услышанного.
Это важно! Если вы решили развестись только потому, что влюбились в кого-то, то не стоит сразу говорить об этом супругу. Подождите некоторое время. Вероятно, что ваша неожиданная любовь постепенно угаснет, а чувства к мужу станут сильнее, тогда и не придется ломать голову над тем, как сказать о разводе.
Будьте готовы ответить на вопросы о причинах развода
Мужчина вправе знать, по какой причине жена решила с ним развестись. Причины желательно озвучить максимально корректно. Крайне не рекомендуется обвинять и оскорблять супруга.
К наиболее распространенным причинам расторжения брака относят:
- Отсутствие доверия. Основой здоровых отношений внутри семьи считают доверие. Без него рано или поздно союз распадется. Даже если нет доказательств измены, недоверие может стать серьезной причиной для развода.
- Бытовые проблемы. Не каждая женщина готова к бытовым трудностям. Некоторые пары проходят через этот кризисный период, другие – распадаются. Если женщина не хочет идти на компромиссы, отношения стоит прекратить.
- Разные характеры. Чаще всего люди расходятся из-за различного темперамента и взглядов на жизнь. Это становится очевидным далеко не сразу. Если пара заключила брак слишком быстро, у них просто не остается времени узнать друг друга лучше.
- Измены мужчины. В случае предательства со стороны мужа подбирать слова нецелесообразно. В первую очередь женщине стоит подумать о своих чувствах.
- Безучастность мужчины в семейных делах. В полноценных отношениях у каждого партнера имеются определенные обязанности. Если мужчина перестает выполнять свои, то для женщины такой союз теряет ценность. В этом случае важно не оскорблять супруга, а корректно донести до него суть претензий и свое решение.
Стоит ли верить мужчине
Независимо от причин развода, большинство супругов пытаются удержать своих женщин. Возможно, это объясняется безграничной любовью. Однако очень часто происходит так, что из-за сильного эгоизма мужчина просто не может позволить женщине бросить его первой. Нужно учитывать и такую вероятность.
Если на протяжении долгих лет парень вел себя самым неподобающим образом, а после новости о разводе он пообещает измениться, не стоит верить этим словам. Алкоголики обещают закодироваться, те мужчины, которые поднимают руку на жену – перестать обижать и т. д. Однако чаще всего все обещания того, что теперь все изменится, так и остаются словами. Мужчины используют такие уловки, чтобы не менять привычный для себя образ жизни. Они привыкают, что женщина заботится и ухаживает за ними, поэтому не хотят этого терять.
Как себя вести, если женщина не хочет оставаться друзьями
Часто случается так, что женщины хотят не просто прекратить отношения, но и вовсе мечтают вычеркнуть из своей жизни мужчину раз и навсегда. В этой ситуации, говоря о разводе, не нужно жалеть чувств своего партнера. Лучше всего очень жестко объяснить причину расставания. Но надо помнить о собственной безопасности. Поэтому рациональным решением будет сообщить о разрыве по телефону.
Если у партнеров нет общих детей и им не придется постоянно видеться после расставания, то женщина часто хочет навсегда вычеркнуть партнера из своей жизни. В этом случае нет смысла вдаваться в подробности причин расставания. Достаточно сказать, что она просто устала от этих отношений и хочет развестись.
В некоторых ситуациях стоит объяснить, что женщина не намерена терпеть унижений и постоянного давления. Если мужчина поднимает на нее руку или ведет себя как тиран, то, разумеется, это будет самая очевидная причина.
Нередко мужчины начинают угрожать женщинам. Кто-то говорит, что покончит жизнь самоубийством, другие обещают расправиться с самой супругой. В этой ситуации лучше всего предупредить его и своих родственников о намерении парня. В 90% случаев мужчины не делают обещанного, однако есть маленькая вероятность того, что психика партнера нестабильна, поэтому лучше, чтобы рядом с ним был кто-то, кто сможет его контролировать.
Чего не стоит делать после разговора о разводе
Нередко случается так, что, решив расстаться с мужчиной и сообщив ему об этом, женщина совершает ряд ошибок:
- Вступать с супругом в сексуальный контакт. Нужно понять, что интимные отношения являются намеком на то, что есть возможность восстановить семью. Поэтому ни в коем случае не стоит этого делать.
- Плакать. Нужно понять, что после принятия такого решения, женщина лишается права на такие эмоции в присутствии своего бывшего мужчины. Если она начнет плакать, то ему захочется ее пожалеть, из-за жалости он обнимет жену и начнет целовать ее. Есть риск, что это приведет к первому пункту.
- Устраивать истерики. Когда решение о разводе уже принято и мужчина поставлен в известность, нет никакого смысла продолжать обвинять его в разрушенных отношениях или вести себя негативно.
- Мстить. Независимо от причины развода не стоит тратить свое время на подобную деятельность. Месть уничтожает все хорошее в человеке, поэтому рекомендуется сосредоточиться на своей жизни.
- Открыто встречаться с другими мужчинами. Даже если муж спокойно воспринял новость о разводе, необходимо уважать его чувства и подождать некоторое время, прежде чем начинать видеться с другими мужчинами на глазах у бывшего возлюбленного. Исключением является только та ситуация, когда мужчина постоянно изменял жене.
- Обсуждать супруга за глаза. Каким бы плохим человеком он ни был, не стоит опускаться до того, чтобы поливать его грязью, говоря с родственниками или общими друзьями.
- Женщина больше не верит мужчинам, особенно пережив предательство,
- Она может срывать зло на ребенке, если не удалась личная жизнь,
- Жить будет тяжело и в моральном и в материальном плане, поэтому стоит подготовиться к этому заранее, по возможности откладывая деньги,
- После развода лучше уезжать, менять работу, круг друзей. Так будет морально легче, будете меньше пересекаться,
- Не забывайте, что это была ваша идея, а значит умейте отвечать за последствия. Не вините других,
- Сложно жить займитесь собой, найдите хобби, общайтесь с другими, не сидите дома, иначе ждет депрессия, возможно пьянство.
- Найдите кого-то для здоровья, иначе постоянное воздержание приведет к болезням.
Как бороться с агрессией
Никто не знает, как муж отреагирует на ваше желание расстаться. У некоторых мужчин, даже если они и видят проблемы в семье, реакция может быть непредсказуема. Ни в коем случае нельзя извиняться или оправдываться, этим вы только усугубите ситуацию.
Например, муж вам говорит: «Ты эгоистка, думаешь только о своих интересах, тебе всего мало. Я стараюсь, как могу, содержать тебя и детей, а ты этого не ценишь».
Нельзя отвечать в таком тоне: «Не упрекай меня, я устала от твоих разговоров и обещаний, это только пустые слова. Ты ничего не хочешь делать, чтобы мы с детьми жили в достатке».
Правильнее будет сказать: «Я понимаю, что такое решение трудно сразу принять, но другого выхода нет, лучше мы сейчас расстанемся и в дальнейшем сохраним нормальные отношения».
Не стоит в разговоре обижаться злиться или оправдываться, нужно спокойно обсудить сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Также не стоит давать надежду на примирение, если вы решили расторгнуть брак. Лучше в дальнейшем сохранить дружеские чувства, чем неопределенность и ложные надежды сейчас.
Не нужно прибегать к помощи посторонних
Еще один очень важный момент — разговор о расставании касается только мужа и жены, не стоит обращаться за помощью к подругам и родственникам. Такое поведение с вашей стороны еще больше обидит супруга и вам будет сложнее найти компромисс в сложившейся ситуации.
Начинайте беседу о разводе в подходящей обстановке, обдумав все вопросы и их решение, и только тогда, когда понимаете, что сохранить брак не удастся и другого выхода нет.